Alimentazione: la dieta che aiuta a combattere il freddo
Per superare la stagione invernale e proteggerci dai malanni è indispensabile scegliere i cibi giusti. Alcuni alimenti hanno la capacità di riscaldare l’organismo e di aiutarci a superare lo stress da freddo fornendo al nostro corpo un adeguato apporto calorico e una buona dose di energia. Verdure La stagione invernale offre ortaggi colorati e dal […]