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L’alimentazione corretta per la salute di cuore e vasi

Qual è l’alimentazione giusta per mantenere in salute cuore e vasi? Ecco alcuni consigli. Cominciamo con i frutti rossi, come fragole, frutti di bosco, Melograno che contengono antociani, utili per la salute dei vasi sanguigni. Tra le verdure le più indicate sono quelle crude e leggermente diuretiche, come ad esempio finocchio, rughetta, radicchio e la […]